Aconteceu no auditório da Biblioteca Municipal de Penela, no último sábado de Setembro, a 1ª Jornada da Saúde Adventista, a qual recebeu profissionais de saúde, estudantes na área da saúde e outros apaixonados por esta área.

Toda amanhã tivemos oportunidade de ouvir especialistas portugueses, os quais nos falaram sobre a sua prática laboral, estudos de referência, e até testemunhos pessoais.

Isso foi muito bom!

Aprendemos sobre a importância do estômago, com toda a sua complexidade, e respetivo cuidado e atenção que lhe devemos dar, tão bem explicado pelo experiente médico Alberto Pereira da Silva

Ouvimos também a nossa conhecida psicóloga Cristina Dias falar de forma profunda sobre o "burnout", e tanto nos tocou, pois a correria dos nossos dias toca a nossa saúde muitas vezes pela nossa mente, e pelos exageros laborais e de outras exigências. O que achamos ser normal, só talvez seja, o estado geral de todos nós, que seja necessário alterar.

Ainda tivemos a intervenção da jovem nutricionista Sofia Ferreira que nos falou sobre a importância da nutrição e várias dicas e mitos que tantas vezes minimizados ou não lhes damos a atenção devida.

Para finalizar as intervenções portuguesas falou-nos o nosso querido fisioterapeuta Pedro Casaquinha que partilhou a sua perspectiva laboral no contexto de ser cristão.

E o que dizer do nosso médico convidado Chidi Ngwaba, especialista em cirurgia, saúde e estilo de vida.

Para finalizar a manhã, apresentou-nos a importância para a saúde daquilo que se passa dentro da nossa mente, em especial com as nossas emoções, no que toca a amargura e o perdão. Descobrimos que a perspectiva com que olhamos a vida também pode ter um efeito sobre a nossa saúde.

Por isso, como aprendemos, é importante "olharmos para trás com perdão, para a frente com esperança, para cima com gratidão, e ainda para baixo, com compaixão".